Meinung: Ins Fitnessstudio gehen oder Yoga machen? Ihre Trainingskleidung könnte mehr Schaden anrichten, als Sie denken

Anmerkung des Herausgebers: Alden Wicker ist ein preisgekrönter unabhängiger Journalist und Autor von „To Dye For: How Toxic Fashion Is Making Us Sick – and How We Can Fight Back“ (Putnam). Sie verwaltet die Website EcoCult und schreibt Beiträge für Publikationen wie The New York Times, Vox, Wired und The Cut. Die in diesem Kommentar geäußerten Ansichten gehören dem Autor. Weitere Meinungen finden Sie auf CNN.

Im Jahr 2022 testete das Center for Environmental Health, eine gemeinnützige Verbraucherschutzgruppe mit Sitz in Kalifornien, Sport-BHs, Leggings, Sporthemden und andere Sportbekleidung und stellte in den von Athleta, PINK, The verkauften Kleidungsstücken einen hohen Gehalt an der Chemikalie Bisphenol A (BPA) fest Unter anderem North Face, Nike und Patagonia. (CNN hat die Unternehmen um einen Kommentar gebeten; ein Sprecher von Athleta sagte, das Unternehmen sei den Sicherheitsstandards verpflichtet und fügte hinzu: „Wir glauben, dass die CEH-Behauptungen unbegründet sind und stehen zu unseren Produkten und Praktiken.“) Dies geschah nur ein Jahr später Das CEH stellte hohe BPA-Werte in Socken von über 100 Marken fest.

Diese Informationen verbreiteten sich schnell über Frauengruppen und Gruppenchats. Als ich mitten in der Recherche für mein Buch „To Dye For: How Toxic Fashion Is Make Us Sick – and How We Can Fight Back“ war, fragten mich meine Freunde, wie besorgt sie sein sollten. Meine Antwort? Sehr besorgt.

Sie erinnern sich vielleicht an BPA aus der Babyflaschen-Skandal vor mehr als einem Jahrzehnt. Oder Sie erkennen es vielleicht an all den „BPA-freien“ Wasserflaschen und Kinderprodukten, die jetzt in den Regalen erhältlich sind.

BPA ist ein endokriner Disruptor, das heißt, es ahmt die Hormone des Körpers nach oder beeinträchtigt sie. Und wie Ihnen jeder mit einer Schilddrüsenerkrankung sagen kann, reguliert das endokrine System nicht nur Ihr Fortpflanzungssystem, sondern alle wichtigen Systeme in Ihrem Körper, einschließlich Ihres Immunsystems, Ihres Gehirns, Ihres Stoffwechsels und Ihres Herz-Kreislauf-Systems.

Es steuert das Gewichtsmanagement und Ihr Energieniveau, ganz zu schweigen vom Aussehen Ihrer Haut und Ihrer Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren. Genauer gesagt hat die Forschung Zusammenhänge zwischen BPA-Exposition und Unfruchtbarkeit, Gehirn- und Verhaltensstörungen bei Säuglingen und Kindern, lebenslangen gesundheitlichen Auswirkungen für Babys, die BPA im Mutterleib ausgesetzt sind, Brustkrebs, Endometriose und polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) und sogar Akne festgestellt.

Laut Oeko-Tex, der Zertifizierung für sichere Textilchemie, könnte BPA aus verschiedenen Gründen zur Herstellung von Polyester-Spandex in Socken und Sportbekleidung verwendet worden sein: wegen der antistatischen und farbechten Eigenschaften; als Farbstofffixiermittel für Polyester; oder um Fungizide, PVC oder Elasthan herzustellen.

Aber BPA ist nicht die einzige endokrin wirkende Chemikalie, die in der Mode vorkommt. Es gibt auch seine nahen Verwandten Bisphenol S und F,die zunehmend als Ersatz für BPA eingesetzt werden; plus Blei, Quecksilber und Arsen, die beim Färben verwendet werden können; Alkylphenolethoxylate (APEOs), Tenside, die häufig zum Reinigen, Färben und Bedrucken von Stoffen verwendet werden; Perfluoralkyl- und Polyfluoralkylsubstanzen (PFAS), eine Klasse von Chemikalien, die so langlebig sind, dass sie als „ewige Chemikalien“ bekannt sind und oft in Kleidung verwendet werden, um sie wasser- und schmutzabweisend zu machen; und Phthalate, die zur Herstellung von biegsamem, biegsamem Vinyl für Dinge wie Kunstlederröcke und durchsichtige Schuhriemen verwendet werden.

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Immer wenn jemand ein Modeprodukt testet, scheint er mindestens einen endokrinen Disruptor zu finden. Als H&M und IKEA gebrauchte Kleidung (nicht ihre) auf der ganzen Welt sammelten und testen ließen, zeigten die im Jahr 2021 vorgelegten Ergebnisse, dass fast alle Wollproben APEOs enthielten und das Phthalat DEHP in einem von vier davon nachgewiesen wurde Polyesterproben.

Und als die Canadian Broadcasting Corporation (CBC) testete 38 Kleidungsstücke – darunter auch Kinderbekleidung – und stellte fest, dass jedes fünfte Kleidungsstück einen erhöhten Gehalt an giftigen Chemikalien wie Blei, PFAS und Phthalaten aufwies. Die gefundene Kleidung mit ungesunden Mengen an Chemikalien stammte von den ultraschnellen Modemarken Zaful, AliExpress und Shein; Eine Kleinkindjacke und eine rote Handtasche von Shein übertrafen die kanadischen Grenzwerte für die zulässige Bleimenge für Kinder um fast das Zwanzigfache bzw. mehr als das Fünffache. (Als Reaktion darauf zogen alle drei Unternehmen die Artikel zurück und teilten der CBC mit, dass sie weitere Ermittlungen einleiten würden.)

„Es ist zutiefst beunruhigend … Die Kinderkleidung hat mich erregt“, sagte mir die in North Carolina ansässige Fruchtbarkeitsärztin Ashley Eskew, nachdem ich ihr die Nachricht geschickt hatte. „Das ist eine besonders gefährdete Population.“

Inzwischen wird die Exposition gegenüber PFAS, einer Klasse von Chemikalien, die schätzungsweise 12.000 Arten umfasst – sei es durch das Trinken von verunreinigtem Wasser oder durch die Arbeit in bestimmten Berufen wie der Herstellung von Chemikalien – mit Fettleibigkeit, Entwicklungsstörungen, Leberschäden und verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht an die US-Umweltschutzbehörde.

Große Mengen an PFAS wurden auch in Periodenhöschen von Thinx gefunden, das im Juni außerdem einen Vergleich in Höhe von 5 Millionen US-Dollar in einer Sammelklage abschloss, in der dem Unternehmen vorgeworfen wurde, PFAS zu verwenden und Kunden nicht darüber zu informieren. (Thinx bestritt im Rahmen des Vergleichs alle Vorwürfe mit der Begründung, es handele sich nicht um ein Schuldeingeständnis.)

Branchenkenner verdrehen bei diesen Modetests oft die Augen. Panikmache nennen sie sie. Andere haben versucht zu argumentieren, dass einige der Chemikalien in Kleidung innerhalb der gesetzlichen und behördlichen Grenzwerte lägen.

Aber hier ist die Sache mit den Grenzwerten für die Menge gefährlicher Stoffe, die in Textilien erlaubt sind: In den USA handelt es sich weitgehend um freiwillige Grenzwerte, die von der Industrie selbst festgelegt werden – einige Unternehmen entscheiden sich dafür, sie einzuhalten, andere nicht. Die Bundesvorschriften zu gefährlichen Stoffen in Kleidung sind lax und konzentrieren sich hauptsächlich auf die Entflammbarkeit. in den USA hergestellte Kleidung (die nur einen sehr geringen Prozentsatz unserer Kleidungsstücke ausmacht) sowie Blei und Phthalate, jedoch nur, wenn es um Kinderkleidung geht. Kalifornien, wo einige der strengsten Landesgesetze zu Chemikalien gelten, verlangt lediglich ein Etikett, um Kleidung zu kennzeichnen, die gefährliche Substanzen enthält.

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Bei meinen Recherchen habe ich herausgefunden, dass die festgelegten Grenzwerte für bestimmte Chemikalien oft auf zweifelhaften wissenschaftlichen Erkenntnissen und besten Vermutungen beruhen. Darüber hinaus folgen endokrine Disruptoren nicht dem alten Sprichwort „Die Dosis macht das Gift.“

Die traditionelle Toxikologie ging immer davon aus, dass der Schaden umso geringer ist, je geringer die Dosis ist. Daraus folgt, dass Wissenschaftler einen Wert finden können, unterhalb dessen es überhaupt keinen Schaden gibt, was bedeutet, dass die Belastung durch Mode kein Grund zur Sorge ist, selbst wenn Ihr Schweiß Substanzen aus dem Stoff auf Ihre Haut zieht. Doch immer mehr Forscher sind sich einig, dass es keine „sichere“ Dosis endokriner Disruptoren gibt. „Selbst kleine Veränderungen des Hormonspiegels könnten drastische Veränderungen in der biologischen Wirkung haben“, sagte Dr. Laura Vandenberg, außerordentliche Professorin für Umweltgesundheitswissenschaften an der University of Massachusetts Amherst, in einem vom National Institute of Environmental Health Sciences finanzierten Bericht vom Juli 2022 Podcast-Folge mit dem Titel „Die Dosis macht nicht das Gift“.

Bedenken Sie einfach, dass eine Menge einer endokrin wirkenden Chemikalie, die so gering ist, dass sie einem Tropfen in einem olympischen Schwimmbecken entspricht, die Plazenta passieren und sich messbar auf einen Embryo auswirken kann, und dass diese Veränderungen dauerhaft sein können, heißt es in der Studie Buch „Count Down: Wie unsere moderne Welt die Spermienzahl bedroht, die männliche und weibliche Fortpflanzungsentwicklung verändert und die Zukunft der Menschheit gefährdet“, Co-Autorvon Dr. Shanna H. Swan, einer Umwelt- und Reproduktionsepidemiologin, die mehr als zwei Jahrzehnte damit verbracht hat, die Auswirkungen hormonstörender Chemikalien auf unsere Gesundheit zu untersuchen.

Die Dosen, von denen wir hier sprechen, entsprechen in Teilen pro Milliarde absolut den Dosen, mit denen Sie in Kontakt kommen können, wenn Sie Kleidung tragen, die diese Substanzen enthält.

Untersuchungen des Notre-Dame-Professors Dr. Graham Peaslee zeigen beispielsweise, dass PFAS in Teilen pro Million aus behandelten Textilien austritt. Das sind 1.000 mal mehr. Es gibt Hinweise darauf, dass durch endokrine Disruptoren verursachte Schäden von beiden Elternteilen auf die Kinder übertragen werden können, was deren Risiko für die Entwicklung von Fortpflanzungsstörungen und anderen Gesundheitsproblemen erhöht.

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Es gibt unzählige Anzeichen dafür, dass mit unserer reproduktiven Gesundheit und unserem endokrinen System etwas sehr, sehr nicht stimmt.

Laut Swan stieg die Prävalenz von Frauen, die in den USA eine Fruchtbarkeitsbehandlung suchten und über eine verminderte Eierstockreserve verfügten – eine geringe Anzahl von Eizellen, die bei IVF abgegeben werden konnten – zwischen 2004 und 2011 von 19 % auf 26 %, ein Anstieg von 37 % in nur sieben Jahren Jahre.Auch die Fehlgeburtsrate steigt jährlich um etwa 1 %.Und das liegt nicht daran, dass wir länger mit der Familiengründung warten – die drastischsten Fruchtbarkeitsrückgänge sind bei jungen Menschen zu verzeichnen.

Die Spermienzahl ist in den letzten 40 Jahren um mehr als 50 % zurückgegangen, und wenn dieser Trend anhält, werden die meisten Paare einen Eingriff benötigen, um schwanger zu werden. Swan machte dafür eindeutig „die Allgegenwärtigkeit heimtückischer schädlicher Chemikalien in der modernen Welt“ verantwortlich, insbesondere „Chemikalien, die die natürlichen Hormone unseres Körpers beeinträchtigen“. (Einige Forscher haben Swans Ergebnisse bestritten und argumentiert, dass die Schlussfolgerungen zu einem möglichen „Spermageddon“ übertrieben seien, während andere argumentierten, dass der weltweite Fruchtbarkeitsrückgang auf sozioökonomische Faktoren und andere Faktoren wie Fettleibigkeit oder Stress zurückzuführen sei.)

Mädchen werden reifer und bekommen früher ihre Periode. Es gibt Hinweise darauf, dass Erkrankungen wie PCOS, Endometriose und Myome immer häufiger auftreten, und eine Studie aus Spanien aus dem Jahr 2021 zeigte, dass Frauen, die angaben, häufig Kosmetika wie Haarspray, Gesichtscremes, Haarfärbemittel und Lippenstifte zu verwenden, höhere Werte endokrinschädigender Chemikalien aufwiesen. was mit einem Endometrioserisiko verbunden ist.

„Ich erwähne es bei jedem ersten Patientenkontakt, den ich habe, und sie sagen: ‚Ich hatte keine Ahnung‘“, sagte Eskew über ihren Rat an Patienten, sich zu entgiften, um ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. „Wenn wir eine kleine Menge über unsere Nahrung aufnehmen, eine kleine Menge über unsere Kleidung und eine kleine Menge über unsere Körperpflegeprodukte, wie sieht das dann am Ende des Tages aus?“ Wenn Sie sich diesen additiven Effekt tatsächlich ansehen, dann garantiere ich Ihnen, dass all diese Dinge stark genug sind, um Symptome und Probleme zu verursachen. Aber wir haben das normalisiert.“

Es ist eine Anekdote, aber Eskew hat festgestellt, dass bei vielen ihrer Patienten verschiedene gesundheitliche Probleme wie Müdigkeit, Verstopfung und Haarausfall durch den Entgiftungsprozess behoben wurden, sodass sie eine Familie gründen konnten. „Ich glaube definitiv, dass da ein großer Zusammenhang besteht“, sagte sie.

Was können Sie also tun, um sich vor endokrinen Disruptoren in Ihrer Kleidung zu schützen? Es gibt einige Strategien, die Ihre Gefährdung reduzieren, wenn nicht sogar ganz eliminieren. Vermeiden Sie leistungsstarke Ausrüstungen, insbesondere schmutzabweisende und wasserabweisende Ausrüstungen, die normalerweise von PFAS bereitgestellt werden, sofern nicht anders angegeben.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit synthetische Materialien. Beispielsweise fand die Interessenvertretung CEH BPA nur in Polyester-Spandex-Mischungen, nicht jedoch in Baumwollprodukten. (Keine Angst: Es gibt mindestens ein Dutzend Modemarken, die Leggings und Sport-BHs überwiegend aus Baumwolle herstellen.) Vermeiden Sie auch PVC-Produkte wie billige vegane Lederschuhe und Mode, die Phthalate enthalten.

Vermeiden Sie gefälschte und ultrabillige Modemarken – solche mit unsinnigen Namen, die Sie in sozialen Medien und auf Marktplätzen wie Amazon finden und die direkt ab Fabrik an Sie geliefert werden. Suchen Sie nach Labels wie bluesign, Oeko-Tex und GOTS.

Waschen Sie alle neuen Kleidungsstücke vor dem Tragen in einem parfümfreien Waschmittel und vermeiden Sie die Verwendung von parfümierten Trocknertüchern und Weichspülern.

Wenn es schließlich schlecht riecht, verpacken Sie es wieder und schicken Sie es zurück.

Schließlich könnten Sie die Vorteile, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen, zunichte machen, wenn Ihre Trainingskleidung Ihrer Gesundheit so großen Schaden zufügen könnte.